Was hilft bei Halsschmerzen im Sommer?
Halsschmerzen behandeln
Im Rahmen einer Sommergrippe können auch Halsschmerzen auftreten – neben Husten und Schnupfen ein typisches Erkältungssymptom. Zunächst einmal sollte der Hals schön warm gehalten werden – das ist klar. Doch was hilft sonst noch gegen die unangenehmen Beschwerden?
Hilfe bei Halsschmerzen im Sommer
Bei Halsschmerzen ist es grundsätzlich wichtig, den Hals warm zu halten. Im Sommer muss es natürlich nicht der dicke Schal sein, ein leichtes Tuch ist ausreichend. Diese Tipps haben sich zusätzlich bewährt:
- Viel trinken! Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Das hilft, die gereizte Rachenschleimhaut feucht zu halten. Fruchtsäfte wirken durch die enthaltenen Säuren eher reizend. Ideal geeignet sind stilles Wasser oder ungesüßte Kräutertees. Zwischendurch kann eine heiße Milch mit Honig auch wohltuende Effekte haben.
- Raumluft befeuchten! Trockene Klimaanlagen-Luft strapaziert die Schleimhäute zusätzlich. Wer kann, sollte die Klimaanlage ausschalten. Zur Not kann die Raumluft auch durch regelmäßiges Lüften befeuchtet werden. Zu Hause kann man auch einfach die frisch gewaschene Wäsche zum Trocknen im Zimmer aufhängen.
- Lutschen regt die Speichelproduktion an! Halsbonbons oder –tabletten kurbeln die Speichelproduktion an und unterstützen so die Befeuchtung der Schleimhäute.
Mittel gegen Halsschmerzen –
worauf kommt es an?
In der Apotheke stehen unterschiedliche Mittel gegen Halsschmerzen zur Verfügung. Angeboten werden zum Beispiel Gurgellösungen, Halssprays oder Lutschtabletten.
Halstabletten bieten den Vorteil, dass beim Lutschen der Speichelfluss angeregt wird – auf diese Weise wird die Befeuchtung der Schleimhäute unterstützt und zudem das Schlucken erleichtert. Um die Halsschmerzen schnell zu lindern, können Halstabletten eingesetzt werden, die einen lokal betäubenden Wirkstoff enthalten (z. B. Lidocain, Benzocain).
Was tun gegen Halsschmerzen?
Dos and Don'ts im Überblick
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Wichtig:In manchen Fällen können Halsschmerzen Symptom einer Mandelentzündung sein. Typisch sind starke Schluckbeschwerden, ein ausgeprägtes Krankheitsgefühl sowie weiße Stippchen auf den Mandeln. Im Zweifel ist daher ein Arztbesuch ratsam, um andere Ursachen für die Halsschmerzen auszuschließen.
Sommergrippe oder Erkältung?
Bei der „Sommergrippe“ handelt es sich nicht um eine „echte“ Grippe (Influenza), sondern vielmehr um einen grippalen Infekt, also eine Erkältung. Während die echte Grippe durch ganz bestimmte Viren (Influenza-Viren) ausgelöst wird, kommen bei einer Erkältung über 200 Viren aus verschiedenen Virusfamilien als Krankheitserreger infrage. Dazu zählen u. a. auch die sogenannten Entero- oder Coxsackieviren, die im Sommer Hochsaison haben.
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Die besten Tipps bei Sommergrippe
Im Zweifel zum Arzt
Wenn sich die Beschwerden trotz Selbstmedikation innerhalb von 3-7 Tagen nicht gebessert haben, ist ein Arzt aufzusuchen. Dasselbe gilt bei hohem Fieber und einem ausgeprägtem Krankheitsgefühl mit starken Kopf- und Gliederschmerzen.
Wichtig:Sollten Sie in den vergangenen Tagen einen Zeckenbiss und/ oder eine kreisrunde Rötung am Körper bemerkt haben, könnten die Symptome auch für eine „Zecken-Krankheit“ wie FSME oder Borreliose sprechen. Auch hier ist ein Arztbesuch erforderlich!
